はじめてのかたへ
- カウンセラーはあなたのこころを映し出す鏡
- 毎日、鏡を見て姿を映し出し身支度を整えますね。
でも鏡にはあなたのこころまでは映りません。
しかし他人の目には見えていることもあります。
ときどきは自分のこころをカウンセラーという鏡に
映し出してみませんか？
お母さんに話を聴いてもらうような、そんな気軽な
気持ちで来てくださいね。
カウンセリングを受けてみようと思い、インターネットで
検索し
いろいろ見て迷いながらやっとここにたどり着いた。
そしてお問合わせやお申し込みのメールを送信するまで、
たいへん勇気のいることですね。
そのお気持ちよくわかります！
でも、もうあなたはひとりではありません！
あなたの貴重な時間とお金をかけてご相談に来られるの
ですから慎重に十分検討されて当然です！
その自分への投資を未来の自分のために最大限に生かして
ください。
◆◆◆当ルームの≪理念・特徴≫も合わせてご覧くださいね◆◆◆
カウンセリングを受けることに抵抗を感じている方、
また「カウンセリングなんか効果ない」と
思っていらっしゃる方、抵抗や否定が、もしも認識の違いや誤解であったら、
それはたいへんもったいないことだと思うのです。
こころの落ち込みの回復を遅らせてしまったり、問題解決の糸口をつかめないままになって
しまったりするのではないでしょうか？なにもぜずに立ち止まっている時間はもったいないですね。
ここにいくつかのクライアント様からの疑問にお答えしたいと思います。
信頼できると思っていただけたなら、あなただけの隠れ家へそっとお越しくださいね。
- カウンセリングとは、ただ話を聴くだけでなにもしてくれない？
- 確かにカウンセラーのスキル・キャリアによってはただ「聴くだけ」という人もいるでしょう。
しかし十分な傾聴によりクライアント様の痛みを共感し受容することはできます。 - それだけで満足するクライアント様もいらっしゃいますが、カウンセラーの腕の見せ所は
そこからなのです。とはいっても上からものを言ったり、すぐ指示を出したりという占い師や
教師やコーチではありませんから、すぐに意見を求める人にとっては、はじめは少し物足りなく
感じるかもしれませんね。それは自らの気づきを得ていただくためなんです。「なるほど！」と
気づいていただけたら解決にも自主性が出ますから、そこから早く前進しますよ。 - カウンセラーとの相性も大切です。自分に合った人を探すと信頼関係も早くでき効果も
あがりますね。 - カウンセラーに期待し過ぎて不満が残る？
- カウンセラーがすぐに「治してくれる。答えを出してくれる。どうすればいいか言ってくれる」
と思ってみえるかたがいらっしゃいます。
カウンセラーは魔法使いではありません。１回で魔法の粉をふりかけ一瞬にして問題が解決
するようなものではありませんね。それから心理療法にも大きな期待を抱いて来られる方も
いらっしゃいます。療法を知って「なんだ」と思われる方もいらっしゃると思いますが効果は
それを信じてやってみようという気持ち〝こころ”で決まります。 - カウンセラーはクライアント様の真の自立を応援しています。カウンセラーが依存させる
ようなことを仕掛けることはいたしません。 しっかりと 一人で 自立できるようにサポート
することがカウンセラーの役割なのです。
（中には極まれにカウンセラーに依存させてずるずるとカウンセリングをむやみに長く継続
させるカウンセラーもいるかもしれません。見極めが肝心です。） - 結局最後は自分で決めるのだからカウンセラーに聞いても無駄だ？
- 「どうせ最後は自分でしょ。借金の問題だって代わりにお金返してくれるわけじゃないし」
というような考えの方もいらっしゃいます。 対人問題でも「嫌な人のそばにいることないわ、
さっさと別れればいいのよ」と言って職場を替えたり彼と別れたりしている人もいます。 - それも１つの手段ですが、また違う職場で同じように対人関係で問題を起こしたり、誰とつき
合ってもうまくいかない人がいます。この場合、一時的に問題は解決できたように見えますが
実は根本的な 「自分に問題がある」ということに気づいていない場合もあります。 - 人は自分のことは自分が一番よく知っていると思いながらも、実は自分が認識している自分と
他人が認識している自分との認識の違いがあり、それを知らない人が多いのです。
それは自分自身の嫌な部分を認めたくない思いから起こりますね。その気持ちもよくわかります。 - しかし、自分を外側から客観的に見ることは今後の人生にたいへん役立つことだと思います。
あなたは本当の自分を認識していますか？
自分自身でよりよい決断をくだすためにも心理カウンセリングはとても効果があると思います。
※ほかのご質問はFAQをご覧ください。 - 一歩踏み出してみる勇気がでたら、こちらへ（＾＾）/