カウンセリングには治療のためのカウンセリングと予防のためのカウンセリングがあります。

カウンセリングをもっと気軽にもっと身近に取り入れてみませんか？
悩みや不安の要因は単発的なものもあれば、複雑で奥深いものもあります。
表面的な問題が実はずっと以前に端を発し、何度もかたちを変えていまに至っていることも多いのです。
からだの健康診断があるように、こころの健康診断があってもいいですよね？

現在、悩みとまではいかないひとにも、こころの中に閉じ込めているものはありませんか？
抑圧されたものがいっぱいになって爆発する。その前に早めのガス抜きをしましょう！
放っておくと身体にも症状として表れてきます。こころの健康診断は、こころとからだの
生活習慣病の予防になるのです。

では、どのような方がこころの健康診断を受けた方が良いかと申しますと、

• 以前に受けたこころの傷が癒されていないと自分で思いあたる
• 最近、なにをしても面白くない、つまらない
• いつも寂しさ孤独感がある
• 友人･知人に話しをしても、話し足りなさを感じる（聴いてもらえない）
• 何に対してもやる気、意欲がわかない（食欲･性欲）
• 何かあるとすぐに自分を責める、自分さえいなければいいと思う
• 何か不安で落ち着かない　イライラする　最近怒りっぽい
• いつもより早く目が覚め熟睡感がない
• 自分に自信がなく将来が不安
• 他人に対するネタミ、ヒガミ、嫉妬、不平、不満、憎悪を感じる

いかがですか？あなたはいくつ当てはまりましたか？　
なければ一番いいですね。もしも 気になるところがございましたら・・・

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マザーはみなさんのお母さんです。安心してゆっくりお話してくださいね。よ〜く聴きますよ♪

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