こころプラザ


マイカウンセラーの活用

マイカウンセラー(自分専用)の活用 自分専用のカウンセラー(マイカウンセラー)を持つことで自分にとってよいことはどんなことでしょう? たくさんありますよ。自分のカウンセラーがいることは安心できて人生そのものをよくします! […]


よいカウンセラーとは

良いカウンセラーとは 相手の話を親身になって聴いてくれる、その人の存在に敬意をもって愛情をもって大切に接してくれる、守秘義務を守る。 でも、それだけじゃないのです!! また、出身校や資格だけでもありません! まだ国家資格 […]


こころとからだの関係

こころとからだの関係 人間のこころって、どこにあるのでしょう? 何かを思う。気持ちがうれしくなる、楽しくなる、悲しくなる、つらくなる、苦しくなる、不安になる、“胸に手を当てて思う”と、よく言いますが、思うこと考えることは […]


こころと自然治癒力

こころと自然治癒力 「健康な人でも毎日癌(がん)細胞が発生している!」と聞くとビックリですが本当だそうです。 それではいつ「癌になるの?」と大変不安になりますがご安心ください!私たちの体には素晴らしい機能が備わっているの […]


いま怒っていますか?

いま、怒ってますか? 「怒り」の感情について 「怒り」や「憎しみ」「恨み」などの負の感情がコントロールできたら本当に平和な世の中になるのにな~って思います。 人間だから誰だって怒ることもあるし、恨んだり憎んだりすることも […]


いま笑っていますか?

いま笑っていますか? どんなにプラス思考がよいことだとわかっていても、人の「思考の癖」というものはなかなか簡単には変わりにくいものですね。 思考する前には感情の動きがあります。感情には喜怒哀楽がありますね。 プラス思考に […]


こころのアンチエイジング

こころのアンチエイジング こころからのアプローチ 現代は女性も男性もアンチエイジングゥ~~~~~ すべての物体には老化現象が起こり老化が進んでいきます。 生きものだけでなく建物など創作物もです。 なかでも人間は自然に逆ら […]


愚痴不平不満どうしていますか

人は自分と違うもの あなたはどのように処理していますか? 愚痴や不平・不満。 不満、それは満たされていない気持ち。 すべてが満たされるものではありません。 だから必然的に不満は起こりますが、解決方法をどのようにしているか […]


感情は常に変化する

感情は変化します 感情=気持ち “女心と秋の空”、よく聞きますが、女でも男でもこころ感情は変化します。 人間は感情の動物である、といわれるほど感情に(行動を)左右されてしまうのです。 だからこそ感情のコントロールが必要な […]


変わりたいのに変われない

変わるための援助者の存在(よきアドバイザーまたは自分自身) 変わりたいのに変われないという人、とても多いですね。 ◆みなさんはどんなときに『変わりた~い!』って思いますか? ★何か失敗をしたときですか? ★自分に自信をな […]